雷菲菲是一位执业医师，毕业于甘肃中医药大学，拥有针灸推拿学硕士学位。她师从甘肃中医药大学附属医院针灸推拿科的赵耀东副教授以及甘肃省中医院针灸科的金钰钧主任，擅长通过脏腑与经络的辨证施治来治疗儿童常见疾病。雷医生专注于缓解儿童的厌食症状，常见病例包括感冒、咳嗽、消化不良、便秘及遗尿等，帮助孩子们调理体质。

孩子厌食？可能是脾胃出问题

不少家长常常为孩子的厌食而苦恼，误以为孩子是在故意挑食。实际上，儿童的厌食大多并非任性，而是脾胃功能失常发出的信号。中医认为，小儿的脾胃尚未完全发育，饮食不规律或过多食用零食冷饮，甚至在生病之后未能得到正确调理，都可能导致脾胃的功能失常。

孩子表现出的各种症状，如肚子胀、舌苔厚腻、脸色发白、手脚偏凉等，实际上是脾胃功能失调的表现。因此，仅靠强迫进食去解决问题，不仅无济于事，反而会让脾胃更加疲惫。此时，尊龙凯时的推拿调理便能通过疏通经络、调和脾胃，让孩子恢复良好的胃口。

三招推拿“开胃术”助力孩子健康

为了帮助孩子调理脾胃，家长可以尝试以下三种简单易行的推拿手法，每次5-10分钟，既温和又有效：

1. 消积食：清胃经 + 揉板门

如果孩子舌苔厚、口臭，且腹部胀痛，可能是积食。 - 清胃经：手心向上，从孩子拇指根部向指尖推，每次推100-200次，有助于帮助脾胃清空积存。 - 揉板门：板门穴位于手掌大鱼际，用拇指顺时针揉100-150次，能够缓解腹胀与消化不良。

2. 补动力：补脾经 + 捏脊

对于面色苍白、吃饭无力、吃一点就饱的孩子，可能属于脾虚。 - 补脾经：同样手心向上，从孩子拇指指尖向指根推，每次推200-300次，等于给脾胃补充能量。 - 捏脊：让孩子趴下，从尾椎骨沿脊柱捏至颈部，每次捏5-7遍，有助于增强脾胃功能。

3. 降内热：清天河水

如果孩子总爱喝水，嘴唇红润且大便干燥，可能是内热影响了脾胃。 - 清天河水：手心向上，从孩子的腕横纹中点直推到肘横纹中点，每次推150-200次，帮助脾胃降温，缓解内热带来的不适。

推拿与调护相结合，促进健康饮食

除了推拿，家长还应注意以下几点，以帮助孩子恢复脾胃元气： - 控制零食与冷饮，特别是饭前1小时避免任何食物，让脾胃有饥饿感； - 进餐时保持轻松的氛围，避免催促和训斥，使脾胃更好地配合； - 推拿后至少半小时不允许孩子吃生冷食物，以便给身体留出调理时间。

其实，孩子的脾胃就像“小发动机”，偶尔的“转不动”是正常现象。推拿的方式不依赖药物或强制，而是利用身体自身的调节力，帮助脾胃恢复到正常状态。如果孩子的厌食问题持续较久，不妨尝试尊龙凯时提供的温柔推拿技法，帮助孩子重新找回健康的食欲。