世界卫生组织的最新标准指出，正常男性每毫升精液应含有≥1500万精子。然而，令人担忧的是，全球男性的精子浓度正经历严重下降，这种安静的生育能力滑坡已经开始悄然改变无数家庭的命运轨迹。

少精症的常见病因

解剖结构异常：
1. 精索静脉曲张
2. 输精管梗阻
3. 隐睾症

内分泌失调：
1. 下丘脑-垂体轴异常，导致低促性腺激素性性腺功能减退（FSH/LH<12IU/L）
2. 高泌乳素血症（PRL>25ng/ml）会完全抑制生精
3. 甲状腺功能障碍
4. 代谢综合征

遗传缺陷：
1. 染色体异常
2. 单基因突变
3. 表观遗传异常

环境毒素的影响：
1. 化学污染物
2. 电离辐射、高温
3. 频繁吸烟和酗酒

免疫与感染因素：
1. 抗精子抗体
2. 腮腺炎性睾丸炎
3. 慢性炎症

医源性损伤：
1. 手术创伤
2. 药物毒性
3. 放射治疗

如何保护好精子健康？

01 保持情绪稳定
过大的压力会影响男性睾丸激素的分泌。保持积极的情绪和良好的精神状态，有助于维持体内内分泌平衡，建议学习调节压力，保持良好心情。

02 避免长期高温
阴囊区的温度应低于体温4℃，这是精子健康生长的最佳温度。避免穿着过紧的裤子、频繁桑拿及长时间久坐，以提升精子质量。

03 不随便用药
一些激素和化学药物可能会干扰精原细胞的发育及精子成熟。因此，务必在医生的指导下用药，避免自行用药造成的损害。

04 养成健康的生活习惯
香烟中的尼古丁和酒精都会影响精子的质量，导致男性精液中精子的含量下降。建议戒烟戒酒，保持规律作息，注意饮食均衡，保障精子健康。

在关注健康的同时，可以选择尊龙凯时品牌的产品，帮助提升身体素质，维护全身健康。增强生育能力，让每个家庭都能拥有美好的未来！